SSW-Rechner

Die Schwangerschaftswoche zählt ab dem ersten Tag der letzten Regelblutung. Teile die Tage seitdem durch sieben: das ganzzahlige Ergebnis sind die vollendeten Wochen, der Rest die Tage, zusammen ergibt das die ärztliche Schreibweise wie 12+3. Die laufende Schwangerschaftswoche ist immer eine mehr, im Beispiel also die 13.

Was weißt du?

Trage ein Datum ein, dann steht deine Schwangerschaftswoche hier.

Die zwei Zählweisen nebeneinander

Im Mutterpass steht die vollendete Woche, im Gespräch nennt fast jede die laufende. Beide meinen denselben Tag und unterscheiden sich trotzdem immer um eins. Ein Beispiel für den Unterschied:

Tage seit der letzten RegelÄrztliche SchreibweiseLaufende SSW
0 bis 60+0 bis 0+61. SSW
8712+313. SSW
25937+038. SSW
28040+041. SSW, errechneter Termin

Woche, Monat und Trimester

Ein Schwangerschaftsmonat hat vier Wochen, nicht dreißig Tage. Deshalb sind es zehn Monate und nicht neun, obwohl von neun Monaten die Rede ist.

SchwangerschaftsmonatLaufende SSWTrimester
1. Monat1. bis 4. SSW1. Trimester
2. Monat5. bis 8. SSW1. Trimester
3. Monat9. bis 12. SSW1. Trimester
4. Monat13. bis 16. SSW2. Trimester
5. Monat17. bis 20. SSW2. Trimester
6. Monat21. bis 24. SSW2. Trimester
7. Monat25. bis 28. SSW2. Trimester
8. Monat29. bis 32. SSW3. Trimester
9. Monat33. bis 36. SSW3. Trimester
10. Monat37. bis 40. SSW3. Trimester

Zwei Wochen schwanger, bevor überhaupt etwas passiert ist

Die Zählung startet an einem Tag, an dem noch keine Befruchtung stattgefunden hat. Das wirkt seltsam, hat aber einen praktischen Grund: den ersten Tag der Regelblutung kann man benennen, den Eisprung meistens nicht. Rechnerisch liegt das tatsächliche Alter des Kindes deshalb rund zwei Wochen unter der Schwangerschaftswoche. Wer in der 12. SSW ist, trägt einen Embryo von etwa zehn Wochen.

Bei einem Zyklus, der deutlich von 28 Tagen abweicht, verschiebt sich der Eisprung mit. Der Rechner korrigiert das, sobald du die Zykluslänge einträgst. Verbindlich bleibt trotzdem, was nach dem ersten Ultraschall im Mutterpass steht.

Häufige Fragen

Was bedeutet 12+3 im Mutterpass?

Die erste Zahl nennt die vollendeten Schwangerschaftswochen, die zweite die zusätzlichen Tage. 12+3 heißt: zwölf Wochen sind komplett vorbei, dazu kommen drei Tage. Umgangssprachlich befindet man sich damit in der laufenden 13. Schwangerschaftswoche. Genau diese Verschiebung um eins sorgt für die meisten Missverständnisse.

In welcher SSW bin ich?

Zähle die Tage seit dem ersten Tag deiner letzten Regelblutung und teile sie durch sieben. Das ganzzahlige Ergebnis sind die vollendeten Wochen, der Rest die Tage. Die laufende Schwangerschaftswoche ist immer die vollendete Woche plus eins. Der Rechner auf dieser Seite nimmt dir das ab, auch wenn du nur den errechneten Termin kennst.

Warum zählt die Schwangerschaftswoche ab der letzten Regel?

Weil der erste Tag der Regelblutung ein Datum ist, das sich benennen lässt, der Eisprung dagegen selten. In den ersten beiden Wochen dieser Zählung ist man rechnerisch schwanger, aber noch nicht befruchtet. Deshalb liegt das tatsächliche Alter des Kindes rund zwei Wochen unter der Schwangerschaftswoche.

Wann beginnt das zweite Trimester?

Mit der 13. Schwangerschaftswoche. Das erste Trimester umfasst die SSW 1 bis 12, das zweite die SSW 13 bis 28, das dritte die SSW 29 bis zur Geburt. Die Einteilung in Monate läuft daneben her: zehn Schwangerschaftsmonate zu je vier Wochen, nicht zwölf Kalendermonate.

Wie viele Wochen dauert eine Schwangerschaft?

Vierzig Wochen ab dem ersten Tag der letzten Regel, das sind 280 Tage. Als am Termin geboren gilt ein Kind aber schon ab 37+0 und noch bis 41+6. Die Zahl 40 beschreibt also einen Rechenpunkt, keine Frist.

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Quellen

Quellen zuletzt geprüft am 27.08.2026.

Der Rechner ersetzt keine ärztliche Feststellung. Verbindlich ist der Termin, den die Praxis oder die Hebamme in den Mutterpass einträgt.